حجر الغوا شا

حجر الغوا شا

«غوا شا» هي تقنية علاجية، تتضمن كشط الجلد باستخدام أداة تدليك؛ لتحسين الدورة الدموية. ومصطلح «غوا» يعني الكشط أو الفرك، بينما يشير مصطلح «شا» إلى الاحمرار الذي يظهر على الجلد بعد العلاج، ويمكن أن تؤدي طريقة العلاج الصينية القديمة، الغارقة في التاريخ والتقاليد الغنية، إلى تحسين صحة الجلد والعافية بشكل عام.

تقليدياً، تم استخدام «غوا شا»؛ لمعالجة العديد من المشكلات الصحية، مثل: الألم المزمن، والحمى، واضطرابات الجهاز الهضمي، والتعب، كما تم استخدامها لدرء ظهور الأمراض عن طريق تعزيز جهاز المناعة.

وفي العالم الحديث، تجاوز استخدامها هذه التطبيقات التقليدية، إذ تستخدم الآن على نطاق واسع في روتين العناية بالبشرة و«يوغا الوجه»؛ لتصبح الخيار المفضل للعديدات من عاشقات التجميل وممارسات الصحة.

فوائد «غوا شا»:

تقدم تقنية «غوا شا» المزيد من الفوائد للوجه والبشرة بشكل عام، ومنها الآتي:
1. تعزيز الدورة الدموية:

من المعروف أن «غوا شا» تعمل على تحسين الدورة الدموية في وجهكِ. هذه الدورة الدموية المتزايدة تغذي بشرتكِ، وتمنحه توهجاً صحياً وطبيعياً، ما يجعل بشرتكِ تبدو أكثر حيوية وشباباً.
2. تقليل الانتفاخ:

تساعد تقنية الكشط الفريدة، المستخدمة في «غوا شا»، على تقليل الانتفاخ الشائع في منطقة الوجه. وتقوم بذلك عن طريق تحسين التصريف الليمفاوي، الذي بدوره يساعد على التخلص من السموم، وتقليل تراكم السوائل، ما يؤدي إلى مظهر أكثر تحديداً، وأقل انتفاخاً للوجه.
3. تخفيف التوتر:

«غوا شا» تقنية ممتازة لتخفيف توتر الوجه، فهي تساعد على استرخاء عضلات الوجه، وبالتالي تقليل الصداع، والمضايقات الأخرى.
4. تحسين مرونة الجلد:

مع الممارسة المنتظمة، تحسن «Gua Sha» مرونة بشرتكِ بشكل كبير، وهذا يعني أنها تساعد على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ما يجعل بشرتكِ تبدو أكثر شباباً ونضارة.

حجر «الغوا شا».. كل ما تحتاجين معرفته حول أداة «يوغا الوجه» الشهيرة
حجر «الغوا شا»

5. إزالة سموم الجسم:

«غوا شا» أكثر من مجرد أداة للعناية بالبشرة، فهي تساعد على إزالة السموم من الجسم، عن طريق تحسين الدورة الدموية، والتصريف الليمفاوي، الذي بدوره يساعد على التخلص من السموم من الجسم.
6. تعزيز توصيل المغذيات:

تساعد «غوا شا» على توصيل العناصر الغذائية الأساسية للبشرة، مع تحسن الدورة الدموية، ويمكن لبشرتكِ امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر فاعلية، ما يؤدي إلى بشرة أكثر صحة وإشراقاً.
7. تفتيح البشرة:

الاستخدام المنتظم لـ«غوا شا» يساعد على تفتيح البشرة، وتم ذلك عن طريق تعزيز صحة الجلد بشكل أفضل، من خلال تحسين الدورة الدموية، وتوصيل العناصر الغذائية.
8. تقليل الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين:

الممارسة المنتظمة لـ«غوا شا» تقلل ظهور الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين، وهي الأعراض الشائعة لضعف الدورة الدموية، والتصريف الليمفاوي.
9. تعزيز التوهج الصحي:

مع تحسن الدورة الدموية بسبب ممارسة «غوا شا» المنتظمة، تحصل بشرتكِ على توهج صحي وطبيعي، لأن الدورة الدموية الجيدة تساعد على توصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى الجلد.
10. تأثير مريح:

كجزء من روتين اليوغا الخاص بك، توفر «غوا شا» تأثيراً مهدئاً ومريحاً، إذ إن ممارسة الرعاية الذاتية هذه تفيد بشرتكِ، وتساهم في الصحة العقلية الشاملة، من خلال توفير الشعور بالهدوء والاسترخاء.

الموضوع الأصلي :‎ حجر الغوا شا || الكاتب : || المصدر : منتدى الجوهرة